Domov > Proč cvičit na cyklotrenažéru?

Proč cvičit na cyklotrenažéru?

proč cvičit na cyklotrenažéru?

  • zásadní rozdíl oproti cvičení na rotopedu je možnost přesně nastavit i vysokou zátěž
  • cyklotrenažér je konstruován na intenzivní trénink 
  • cvičení na cyklotrenažéru má pozitivní vliv na krevní tlak, krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic a spaluje tuky
  • cvičení na cyklotrenažéru je šetrné ke kloubům
  • cvičení na cyklotrenažéru má relaxační účinky
  • cvičením na cyklotrenažéru jsou posilovány především partie hýžďí, stehen a lýtek
  • při správné poloze na cyklotrenažéru dochází ke zpevňování svalstva celého těla