Domov > Proč cvičit na rotopedu?

Proč cvičit na rotopedu?

Rotoped - proč cvičit na rotopedu?

  • cvičení na rotopedu není náročné na techniku
  • čvičení na rotopedu má pozitivní vliv na krevní tlak, krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic
  • při správném cvičení spalujete tuky
  • cvičení na rotopedu je šetrné ke kloubům
  • cvičení na rotopedu má relaxační účinky
  • cvičením na rotopedu jsou posilovány především partie hýžďí, stehen a lýtek
  • při správné poloze na rotopedu dochází ke zpevňování svalstva celého těla
  • jak správně cvičit na rotopedu Vám poradíme zde