Proč cvičit na rotopedu?
Rotoped - proč cvičit na rotopedu?
- cvičení na rotopedu není náročné na techniku
- čvičení na rotopedu má pozitivní vliv na krevní tlak, krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic
- při správném cvičení spalujete tuky
- cvičení na rotopedu je šetrné ke kloubům
- cvičení na rotopedu má relaxační účinky
- cvičením na rotopedu jsou posilovány především partie hýžďí, stehen a lýtek
- při správné poloze na rotopedu dochází ke zpevňování svalstva celého těla
- jak správně cvičit na rotopedu Vám poradíme zde
