Kako izbrati velikost gimnastične žoge?
Kakšno velikost gimnastične žoge izbrati?
Splošno načelo je, da ko sediš na gimnastični žogi, morajo biti vaša kolena nekoliko nižje od sedišča. Končna višina gimnastične žoge se seveda lahko regulira s tem koliko napihnete gimnastično žogo, vendar je najbolje, če sledite naslednji tabeli:
Tabela za izbor velikosti gimnastične žoge:
| Vaša višina v cm | Ø žoge v cm |
|---|---|
| do 150 | 45 |
| 150 - 165 | 55 |
| 165 - 175 | 65 |
| 175 - 185 | 75 |
| 185 - 195 | 85 |
| 195 in več | 95 |
