Postavitev popolne naprave doma se lahko zdi kot pobožna želja. Kje dobiti toliko prostora in denarja? Vendar pa obstaja kreativna rešitev - večnamenska naprava! Te zmogljive naprave združujejo klop, škripce in adapterje, zaradi česar so majhne naprave, ki ponuja do sto vaj, samozadostne.
Kaj je večnamenska fitnes naprava
Jedro naprave je običajno sestavljeno iz ergonomske klopi z naslonjalom in nastavljivim položajem. Vaje sprožijo obremenitev s sistemom škripcev, ki omogoča gladko in nadzorovano gibanje zaradi enakomerne porazdelitve obremenitve po celotni poti gibanja. Zgornji škripec se uporablja za krepitev rok in hrbtnih mišic, spodnji škripec simulira veslanje in krepi noge z dodatnim sistemom za noge. Bolj izpopolnjene naprave imajo tudi stranske škripce za dodatne vaje, kot so sklece, zgibi itd.
Naprava ima lahko dva stolpa z utežmi na škripcih: utežne plošče, sestavljene iz kompaktnega niza plošč, ali kolute, na katerih se obremenitev uravnava z dodajanjem kolutov (diskov) na nakladalni trn. Sistem kolutov lahko najdete na primer na multipress Smith napravah ali v nekaterih osnovnih večnamenskih modelih.
Naprava, ki vam ustreza
Prostorske zahteve, največja nosilnost, teža uteži in včasih tudi višina uporabnika označujejo glavne mejnike, ki jih je treba upoštevati pri izbiri naprave. In seveda vaši cilji.
Nekatere naprave ponujajo široko paleto osnovnih vaj za zelo ugodno ceno, druge lahko ponujajo prostor za dva uporabnika, nekatere imajo dodatke, kot so vzporedne palice, vreča za boksanje ali celo steper. Vsaka naprava se ne osredotoča na krepitev nog, zato, če imate noge v načrtih vadbe, bo ta parameter igral pomembno vlogo.
Kompaktne, prenosne, preproste – osnovne naprave so odlično izhodišče za vsakega fitnes navdušenca. Lahko nosijo obremenitev okoli 60-70 kg, obremenili bodo celotno telo in vaša kondicija z njimi zagotovo ne bo ogrožena. V njih boste našli spremenljivega partnerja za kakovosten in polnopraven trening.
Naprednejši modeli lahko zadovoljijo tudi posebne potrebe natančno nastavljenega treninga. Če si prizadevate za zelo visoko obremenitev, vam bodo ustrezali robustni modeli s težo 90-95 kg.
Kakšen program za vadbo boste imeli?
Najboljše razmerje
Majhen fitnes zaklad za redno vadbo na domu in absolutno številka ena v razmerju med ceno in kakovostjo najdete v večnamenski fitnes napravi ProfiGym N10. Z njo si boste zagotovili raznoliko vadbo za dolgo časa. Mišice celotnega telesa lahko krepite z do 100 različnimi vajami! Zgornji škripec bo poskrbel za vaše roke in hrbet, noge lahko okrepite z iztegovanjem in s krčenjem, s spodnjim škripcem pa boste uživali tudi v priljubljeni simulaciji veslanja. Obremenitev lahko preprosto prilagodite tako, da kolute namestite na zatiče. S to napravo vam zagotovo ne bo dolgčas!
Funkcionalno, elegantno
Elegantna večnamenska naprava ProfiGym C35 ponuja natančnejšo nastavitev utežnih plošč in uporabniku prijazno izkušnjo. Nanjo lahko naložite skoraj 70 kg in zahvaljujoč robustni konstrukciji ste lahko prepričani, da vas bo podpirala med vadbo! Čakajo vas sistem škripcev, roke za vadbo z več oprijemi in integrirana klop s podporo za bicepse za vsestransko in raznoliko vadbo! Opeke, zaščitene z izolacijskim trakom, ki zmanjšuje hrup, zagotavljajo tudi mirno uživanje.
Lepo naložena naprava
S priljubljeno napravo Phanton vam zagotovo ne bo manjkalo moči ali motivacije! Kljub trpežnemu ogrodju se lahko prilega tudi v senčne prostore, ne da bi pri tem ogrozili udobje ali ergonomijo. Dodatno učinkovito vadbo zagotavlja komplet škripcev za večji prenos moči in obremenitev do 65 kg. Zahvaljujoč nastavljivemu sedežu in anatomsko oblazinjenemu naslonjalu poskrbi za največje udobje. Navdušul bo tudi s svojima posebnostma - steperjem in elektronskim števcem vadbe. Z nosilnostjo do 150 kg ta multi-gym naprava ne bo razočarala ne doma, niti v hotelskih ali klubskih telovadnicah.
Uglašeni modeli
Za zadovoljitev tudi najzahtevnejših potreb so zasnovane višje vrste naprav. Uživali boste v njihovem programu za trening! Navdušila vas bo razširjena paleta specializiranih vaj in natančna nastavitev težavnosti.
Boksarski bonus
Na večnamenski napravi Profigym C60 lahko vadite, kot želite. Njena prefinjena konstrukcija z dodatno nastavljivo klopjo, vzporednimi palicami in visečo boksarsko vrečo ponuja postaje, ki vas zagotovo ne bodo pustile brez dela. Naložite želeno obremenitev (do 70 kg), se ogrejte z nekaj udarci v vrečo, zgrabite ročaje in uživajte v popolni vadbi za moč.
Naprava za najzahtevnejše
Izjemna zmogljivost brez kompromisov? Robustna Fitnes naprava Profigym C400 vas bo pripeljala do vaših fitnes ciljev najvišjega kalibra! Stabilna jeklena konstrukcija, nosilnost do 150 kg in obremenitev 90 kg, tako izgleda naprava, ki bo profesionalni vadbi dodala lepo težo in raznolikost. Več načinov za krepitev prsnih mišic, rok, ramen, hrbta, trebušnih mišic in nog naredi ta prefinjena naprava zvezdo treninga za najzahtevnejše. Dodajte k temu dodaten nožni potsk ali stranski škripec in celotna paleta fitnes naprav za trening moči bo tu.
Opis "vrhunska profesionalna naprava za vadbo" odlično opisuje naravo stojala za uteži CableColumn CC410. Ta zmogljiva večnamenska naprava združuje utežno kletko, Smith stojalo, sistem škripcev in vlečno palico, tako da ste lahko prepričani, da vas ne bo pustila na cedilu niti med najzahtevnejšimi vadbami.
