Zunanji fitnes

Zunanji fitnes ali vadba na prostem postaja vse bolj priljubljena oblika vadbe v zadnjem času, za vse starosti. Zunanja fitnes vadba je področje, ki ima danes veliko oblik - to je lahko lahko raztezanje, krepitev telesa ali bolj zahtevna vadba, jedro treninga in druga fitnes vadba osredotočna na krepitev celotnega telesa in kako se znebiti nezaželenih maščob. Lahko se uporablja za različne dodatke, ki vključujejo npr. priljubljene viseče trakove MultiTrainer, fitnes vrvi, elastike, medicinke, atletske pripomočke, ali tudi priljubljene balance podloge in druge.

Velika in nespora prednost Zunanjega fitnesa je možnost sestaviti si "lastno telovadnico" skoraj povsod, bodisi na vrstu, v parku ali na počitnicah. Vadba na prostem je zelo koristna za naše zdravje in za potrebno fizično in psihično počutje.